为进一步增强离退休干部保健防病意识，建立科学健康的生活方式，嘉兴市委老干部局联合市卫生健康委和市医学会，每月一次为离退休老干部带来银领康养大讲堂。

作为系列讲座的第五场，5月25日，市老干部活动中心邀请嘉兴市第二医院康复医学中心副主任、主任医师、兼职副教授傅建明，开展主题为《年纪大了易摔倒，如何预防老人跌倒？》的讲座。

傅建明以通俗易懂、幽默诙谐的授课方式，理论知识和实践案例相结合，围绕老年人跌倒的后果、为什么老年人容易跌倒以及老年人如何预防跌倒三个方面展开。

最后，他从生活方式、饮食习惯、运动锻炼等方面，总结了预防跌倒的重要性和必要性，预防跌倒要做到思想要重视预防跌倒、环境要明亮干燥通畅、动作要缓慢不要急躁、营养要科学合理搭配、运动要训练力量平衡、药物要注意避免头晕。

在答疑环节，老同志就个人身体情况积极提问，傅建明一对一仔细分析、耐心解答、暖心宽慰。

老同志纷纷表示，今天的讲座非常好，正是我们老同志需要的，我们听了课，不仅自己得到了学习，还可以讲给身边的亲人朋友听。嘉兴报业集团退休干部汤玲玲认真做了笔记，并连声称赞傅主任的讲座讲得非常实用，会一如既往地关注讲座信息，多学知识，健康生活。

接下来，市老干部活动中心将陆续开展银领康养大讲堂，延续计分打卡的方式，充分调动老同志参加讲堂的积极性和主动性，为老干部健康管理提供更优质便捷的服务。