双减背景下，桐乡市振东小学秉承“文以载道  丰而尚学”的办学传统，践行“五育并举”“以人为本”的理念，以培养“雅言雅行 厚学博闻 阳光健康 学有特长”的风雅少年为目标，实现物理与心理减负，同时学校探索多维运动方式以强健体魄，构筑“丰厚阅读体系”以丰富心灵，促进学生健康成长。

在几经积淀的诗文土壤上，学校以语文教材中快乐读书吧为基础，升级原有整本书阅读的课程，并融入数学、英语、科学、美术等其它课程，建立跨学科、开放式的《振东小学丰厚阅读体系》，引导学生读厚一本书、读好一群书，在和书对话中丰富人生体验。

诗书相伴——丰“厚”

“丰厚阅读”体系在家校合作基础上推行。家长关心儿童阅读状态，助其养成每天阅读的习惯。亲子阅读，让时光留下美好印记，也让低年级的学生，在温暖的陪伴下慢慢踏进阅读的大门。学校开展系列读书活动，把阅读变成看得见的学习过程。学生在陶醉于童话世界、徜徉于神话故事、思索于诗歌小说中，在探索于科学的奥秘、寻觅于历史的足迹、享受于艺术的魅力中，体悟方法、积累语言、促成思维，提高阅读能力。受乌镇戏剧节街头表演的启发，学校把整个校园变成学生展示的移动舞台，突破了固有舞台限制，摒弃了刻意排练，学生自主选择、自由组合、全员参与，这让每一个阅读者都成为阅读的主角。移动舞台解放了师生的活动压力，在无限的快乐中迸发阅读力量，演化为种种创意，在和书的创造性对话中，阅读之路无限延伸……

向阳而生——动“韵”

在双减背景下，学校有效结合家长资源，引导学生利用好课后时间，健“体”健“心”。学校开设《家庭健康课程》，在多维度教育途径下引导学生自主选择运动锻炼方式，在具身的运动体验中提升身体、心理状态，正视“生活、生长、生命”。从聚焦“微镜头”，“普及式”云锻炼技术赋能；运动“微学堂”，“分层化”云锻炼自适赋能；假期“云比赛”，“自选式”云锻炼挑战赋能；课后“社团化”，“专业化”发展扬长赋能四个锻炼模式，探索助力体育教学，依托互联网+，合理科学使用云平台，用好课余时间，用足优质的体育资源，让学校管理与家庭管理融合统一，提升学生体质赋能。在假期里，学校组织开展以“小运动 大坚持”为主题的假期活动，包括“运动小达人”争章和班级跳绳“吉尼斯”大赛。学校提供假期运动菜单，让学生有选择的开启酣畅淋漓的运动生活。学生假期运动实践成果在2021年嘉兴市暑假学生体育家庭作业成果展评中获小学组一等奖。

“足”梦而行——至“雅”

身体锻炼，是一场充满阳光的健康之旅，旅途中慢慢收获的除了身体的强健外，还有坚强、自信、成长与快乐。而体育竞赛之最绝妙处在于它只在身动，不在口言。为坚持让学生走出教室走向阳光，为健康生命打造绿色通道，学校每学年开展“风雅杯”校园足球联赛，形成班班有球队，队队有精英的运动风貌。一年级的亲子足球，融合家庭运动，给家庭体育亲子互动搭建平台，家长参与，以趣引趣，儿童的个性得到尊重，让儿童更健康，也让家庭更和谐。二至五年级的班级足球联赛，把足球文化、体育精神带给每个学生，让运动之路无限延伸。“育苗树人不辞劳，春华秋实结硕果”，学校顺应教育的变革，体育运动已根植于每位学生的心中，他们享受运动，沉醉运动。

“文武兼备 张弛有度”，借着双减东风，学校将更努力地思考与实践……