■撰文 赵雅芝 周岚婷 沈寒婷

清晨，海盐县沈荡镇的绿道上，不少村民或跑或走，享受着晨间的惬意；午后，谷仓文化产业园内，年轻人在篮球架下激烈角逐，旁边的羽毛球场亦是对抗正酣；傍晚，朱聚生陈列馆前的广场上，孩子们追逐嬉戏，广场舞爱好者们则跳起了欢快的舞蹈……如今，在沈荡，这样充满活力的全民健身场景已成为乡村生活的常态。该镇以乡村振兴为契机，将乡村体育作为提升群众健康水平、凝聚乡村文化活力的重要抓手，推动全民健身与乡村发展深度融合，引领乡村全民健身新风尚。

织密“15分钟健身圈”

设施建在家门口

“以前想锻炼，要么去镇上，要么就在家附近随便走走。现在好了，村里就有这么好的健身房，器材齐全，还免费开放，真是太方便了。”家住沈荡镇聚金村的王大伯，每天都会到村里的百姓健身房锻炼，说起这几年的变化，他赞不绝口。

针对以往农村体育设施短缺、分布不均的问题，沈荡高度重视，将体育设施建设纳入民生实事工程，统筹财政资金与社会资源，大力推进体育设施提质升级。近年来，全镇新建多功能运动场3个，百姓健身房7家，实现了11个行政村健身路径100%全覆盖。

更值得一提的是，沈荡还巧妙结合美丽乡村建设，在谷仓文化产业园“嵌入”体育元素，将其中一个旧房改造为室内综合运动馆。这不仅保留了乡村记忆，更配备了标准的室内篮球场、羽毛球场地，成为村民们锻炼和举办小型赛事的好去处。

截至目前，全镇人均体育场地面积已达1.88平方米，一个便捷可达、功能完善的“15分钟健身圈”已然形成，让村民真正实现了“健身就在家门口”。

打造“四季不落幕”赛事

点燃全民运动热情

“好球！”近日，来自沈荡各行各业的足球运动爱好者们聚在一起，为迎接海盐县第一届乡村足球超级联赛预选赛做准备。“工作再忙，只要跟兄弟们约上一场，浑身的劲儿就都来了。”沈荡镇某广告公司工作人员虞文涛是足球运动爱好者，一听说比赛消息，立马拉上身边的球友报名参加。

“完善的设施是基础，丰富的活动才是吸引群众参与的关键。”沈荡镇相关负责人介绍，该镇还以传统节日和农闲时节为重要节点，精心策划举办一系列“小而美”“乐而健”的群众性体育赛事活动。

这其中，沈荡结合古镇特色，连续两年举办长三角沈荡古镇户外运动多项赛就是鲜明的案例。赛事不仅吸引了长三角上百名选手参赛，还引得本地村民前来观赛助威，提升沈荡古镇的知名度和美誉度。“我们计划将古镇户外运动多项赛打造为具有沈荡特色的精品赛事，第三届预计在今年的10月份开赛。”沈荡镇相关负责人说。

除了颇具影响力的长三角户外运动多项赛和三大集体球类运动，针对老年群体，沈荡镇文化站和各村（社区）也积极组织太极、柔力球、八段锦等培训和展演。趣味运动会、邻里体育节等更是常态开展，真正实现了“月月有活动、村村有队伍、人人能参与”。这些接地气、有活力的活动，不仅锻炼了身体，更融洽了邻里关系，增强了乡村的凝聚力。

建强“三级指导员”队伍

社团引领科学健身

“大家注意膝盖不要超过脚尖，腰腹核心收紧……”在沈荡镇新丰村，社会体育指导员正在指导新丰村篮球队运动员们进行热身运动。新丰村篮球队成立于2018年，由企业职工、机关事业单位人员、教师等跨界力量凝聚而成，队员们常利用农闲和晚上时间训练。

为强化体育服务支撑，提升群众科学健身水平，沈荡镇着力构建“镇-村-社会”三级体育指导员网络。通过聘请专业教练下乡授课、定期举办体育指导员培训班等方式，累计培养村级社会体育指导员60余名。这些指导员们活跃在各个村落，成为推广科学健身知识、组织体育活动的“领头雁”。

与此同时，沈荡镇积极鼓励和扶持运动爱好者、健身达人成立各类乡村体育社团，如“沈荡跑团”“新丰村篮球队”“五圣村舞龙队”等。其中，“五圣村舞龙队”是当地小有名气的女子舞龙队，由村里的工作人员和文艺爱好者组成，在全县“我们的村晚”等活动中有着亮眼表现，是沈荡镇乡村体育的一张闪亮名片。这些体育社团通过“以赛代练”“以练促赛”，有效提升了乡村体育的整体水平，也带动了更多村民加入到健身队伍中来。

近年来，沈荡镇通过聚焦基础建设、活动创新与人才培育，助力全民健身新风尚，不仅让村民们强健了体魄、愉悦了身心，更涵养了文明乡风，为乡村振兴注入了强劲的“体育动能”。

“下一步，沈荡将继续探索乡村体育发展新模式，让全民健身之花在古镇乡村绚丽绽放，成为乡村振兴最动人的风景线。”沈荡镇相关负责人表示。